Arkikoodi
Helyek és számlálók minden napra
Jó észben tartani, hogy a BMI csak becslés. Ne tegyen szükségtelenül elhamarkodott általánosságot a higgadtságról vagy az elhízásról.
A BMI a testsúly mértéke a személy súlya és magassága alapján. A testtömeg a testmagasság négyzetével van elosztva.
A BMI kiszámítása után tudni fogja, hogy mennyit kell hízni vagy fogyni ahhoz, hogy elérje a normál súlyhatárokat. Ez a becslés csak a 20-60 évesek számára szól. A BMI-t az egészséges testtömeg becsléséhez használják, feltételezve az átlagos testösszetételt.
Ön is mérheti saját derékkörfogat. A derékterületen felhalmozódó zsír növeli az egészségügyi kockázatokat. Megtalálhatja a derék-csípő arányszámolóját.
Azt is kiszámíthatja az új BMI által kifejlesztett Nick Trefethen. Ez a képlet kissé eltérő eredményeket ad. Az értékek alacsonyabbak a magasabbaknál és nagyobbak a rövidebbeknél.
Írja be az élelmiszer nevét, és válassza ki a listából. Eredménye az élelmiszerek energia-, fehérje-, zsír-, szénhidrát-, cukor-, só-, stb. Az adatforrás a Fineli, a Finn Nemzeti Egészségügyi és Jóléti Egészségügyi Tanács által fenntartott Országos Élelmiszer-összetétel Adatbázis.