Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zöldséggel töltött csíkok, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 646,86 kJ 154,40 kcal |
| Zsír | 6,48 g |
| Szénhidrát | 16,95 g |
| Fehérje | 6,13 g |
| Cukor | 4,21 g |
| Telített zsír | 1,78 g |
| Só | 431,10 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 15,58 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 70,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,52 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,38 mg |
| cink- | 0,69 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,21 g |
| d-vitamin | 1,11 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,20 mg |
| energia kiszámított | 646,86 kJ |
| fehérje, összesen | 6,13 g |
| folsav, összesen | 24,08 ug |
| foszfor | 123,30 mg |
| fruktóz | 0,21 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 23,91 ug |
| k-vitamin, összesen | 7,18 ug |
| kalcium | 88,52 mg |
| karotinoidok, összesen | 791,70 ug |
| keményítő, összesen | 12,73 g |
| koleszterin (gc) | 58,14 mg |
| kálium | 205,18 mg |
| laktóz | 2,93 g |
| magnézium | 20,38 mg |
| malátacukor | 0,14 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,84 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,64 mg |
| nátrium | 169,19 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,25 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| rost, teljes | 1,22 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,96 g |
| szacharóz | 0,68 g |
| szelén, összesen | 8,05 ug |
| szerves savak összesen | 0,15 g |
| szterinek összesen | 31,55 mg |
| szénhidrát, elérhető | 16,95 g |
| szőlőcukor | 0,25 g |
| só | 431,10 mg |
| telített zsírsavak | 1,78 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
| triptofán | 85,50 mg |
| vas, összesen | 0,67 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 6,48 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1081,77 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 315,46 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,45 g |
| zsírsavak összesen | 5,93 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,11 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,04 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,62 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,33 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024