Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zöldség- és sertéspörkölt burgonyával - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 493,63 kJ 117,83 kcal |
| Zsír | 6,63 g |
| Szénhidrát | 5,75 g |
| Fehérje | 8,37 g |
| Cukor | 1,15 g |
| Telített zsír | 2,34 g |
| Só | 767,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 5,54 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 59,71 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,17 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 2,98 mg |
| cink- | 1,30 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,15 g |
| d-vitamin | 0,20 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,24 mg |
| energia kiszámított | 493,63 kJ |
| fehérje, összesen | 8,37 g |
| folsav, összesen | 7,34 ug |
| foszfor | 96,20 mg |
| fruktóz | 0,32 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 11,80 ug |
| k-vitamin, összesen | 4,79 ug |
| kalcium | 12,08 mg |
| karotinoidok, összesen | 933,60 ug |
| keményítő, összesen | 4,60 g |
| koleszterin (gc) | 21,13 mg |
| kálium | 330,77 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 17,94 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,64 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,83 mg |
| nátrium | 301,17 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,25 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| rost, teljes | 0,72 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,51 g |
| szacharóz | 0,49 g |
| szelén, összesen | 7,40 ug |
| szerves savak összesen | 0,18 g |
| szterinek összesen | 4,15 mg |
| szénhidrát, elérhető | 5,75 g |
| szőlőcukor | 0,34 g |
| só | 767,38 mg |
| telített zsírsavak | 2,34 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,19 mg |
| triptofán | 104,30 mg |
| vas, összesen | 0,73 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,22 mg |
| zsír, összesen | 6,63 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 713,98 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 69,66 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,88 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,90 g |
| zsírsavak összesen | 6,30 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,77 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,91 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024