Az élelmiszer neve keresése:

Zöldség- és burgonyatál, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g

100 g tartalmaz 78,15 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zöldség- és burgonyatál, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia327,13 kJ
78,15 kcal
Zsír2,23 g
Szénhidrát9,86 g
Fehérje3,64 g
Cukor2,89 g
Telített zsír1,00 g
390,92 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)8,15 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek84,87 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,29 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)6,49 mg
cink-0,53 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,89 g
d-vitamin0,44 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,30 mg
energia kiszámított327,13 kJ
fehérje, összesen3,64 g
folsav, összesen24,62 ug
foszfor83,70 mg
fruktóz0,49 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)16,47 ug
k-vitamin, összesen2,65 ug
kalcium72,52 mg
karotinoidok, összesen1105,40 ug
keményítő, összesen6,97 g
koleszterin (gc)31,44 mg
kálium354,36 mg
laktóz1,22 g
magnézium19,03 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen1,26 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,53 mg
nátrium153,42 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,47 g
riboflavin0,10 mg
rost, teljes1,30 g
rost, vízben oldhatatlan0,98 g
szacharóz0,48 g
szelén, összesen4,11 ug
szerves savak összesen0,35 g
szterinek összesen8,88 mg
szénhidrát, elérhető9,86 g
szőlőcukor0,70 g
390,92 mg
telített zsírsavak1,00 g
tiamin (b1-vitamin)0,11 mg
triptofán50,40 mg
vas, összesen0,61 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,12 mg
zsír, összesen2,23 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)175,82 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)47,25 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,25 g
zsírsavak összesen1,96 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,19 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,67 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,06 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra