Az élelmiszer neve keresése: 

Zeller - kalória

g
adagokat (50g)
db (380g)
dl

100 g: 12,67 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Zeller - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia12,67 kcal
53,14 kJ
az energia %-a
Zsír0,20 g0 %
Szénhidrát1,10 g50 %
Fehérje1,12 g50 %
Cukor1,10 g
Telített zsír0,05 g
272,38 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek243,49 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)6,00 mg
cink-0,18 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,10 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,27 mg
energia kiszámított53,14 kJ
fehérje, összesen1,12 g
folsav, összesen16,00 ug
foszfor37,00 mg
fruktóz0,30 g
jodid (jód)0,00 ug
k-vitamin, összesen12,00 ug
kalcium45,00 mg
karotinoidok, összesen10096,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium150,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium15,00 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,68 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,50 mg
nátrium106,90 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható1,00 g
riboflavin0,04 mg
rost, teljes1,00 g
rost, vízben oldhatatlan1,50 g
szacharóz0,50 g
szelén, összesen0,40 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen17,00 mg
szénhidrát, elérhető1,10 g
szőlőcukor0,30 g
272,38 mg
telített zsírsavak0,05 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán11,00 mg
vas, összesen0,29 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen0,20 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)81,05 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)82,44 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,19 g
zsírsavak összesen0,26 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,08 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,01 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,08 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.