Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vér kolbász, fekete kolbász - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 216,30 kcal 905,86 kJ | az energia %-a |
Zsír | 10,28 g | 45 % |
Szénhidrát | 18,57 g | 36 % |
Fehérje | 9,74 g | 18 % |
Cukor | 0,51 g | |
Telített zsír | 3,72 g | |
Só | 1725,11 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,12 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,59 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,29 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,15 mg |
cink- | 1,45 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,51 g |
d-vitamin | 0,12 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
energia kiszámított | 905,86 kJ |
fehérje, összesen | 9,74 g |
folsav, összesen | 13,66 ug |
foszfor | 162,30 mg |
fruktóz | 0,08 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,39 ug |
k-vitamin, összesen | 2,69 ug |
kalcium | 18,24 mg |
karotinoidok, összesen | 110,70 ug |
keményítő, összesen | 18,06 g |
koleszterin (gc) | 24,30 mg |
kálium | 246,06 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 40,90 mg |
malátacukor | 0,08 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,45 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,42 mg |
nátrium | 677,05 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,70 g |
riboflavin | 0,11 mg |
rost, teljes | 5,29 g |
rost, vízben oldhatatlan | 3,65 g |
szacharóz | 0,23 g |
szelén, összesen | 7,33 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 30,73 mg |
szénhidrát, elérhető | 18,57 g |
szőlőcukor | 0,12 g |
só | 1725,11 mg |
telített zsírsavak | 3,72 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,34 mg |
triptofán | 121,60 mg |
vas, összesen | 7,51 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,20 mg |
zsír, összesen | 10,28 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1259,64 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 122,38 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 3,30 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,50 g |
zsírsavak összesen | 9,46 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,31 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,17 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,14 g |