Az élelmiszer neve keresése:

Vékony palacsinta, alacsony zsírtartalmú tej - kalória

g

100 g tartalmaz 186,42 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vékony palacsinta, alacsony zsírtartalmú tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia780,52 kJ
186,42 kcal
Zsír7,98 g
Szénhidrát20,76 g
Fehérje7,30 g
Cukor4,02 g
Telített zsír2,21 g
541,33 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)19,64 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek71,14 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,65 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,51 mg
cink-0,76 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen4,02 g
d-vitamin1,40 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,30 mg
energia kiszámított780,52 kJ
fehérje, összesen7,30 g
folsav, összesen15,93 ug
foszfor135,50 mg
fruktóz0,01 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)30,39 ug
k-vitamin, összesen5,63 ug
kalcium108,15 mg
karotinoidok, összesen142,00 ug
keményítő, összesen16,74 g
koleszterin (gc)73,28 mg
kálium175,42 mg
laktóz3,69 g
magnézium17,73 mg
malátacukor0,21 g
niacin ekvivalensek, összesen1,71 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,30 mg
nátrium212,45 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,21 g
riboflavin0,20 mg
rost, teljes0,81 g
rost, vízben oldhatatlan0,60 g
szacharóz0,05 g
szelén, összesen10,48 ug
szerves savak összesen0,15 g
szterinek összesen33,88 mg
szénhidrát, elérhető20,76 g
szőlőcukor0,07 g
541,33 mg
telített zsírsavak2,21 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán102,60 mg
vas, összesen0,57 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen7,98 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1285,63 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)383,95 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,74 g
zsírsavak összesen7,32 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,32 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,27 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,40 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra