Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vegyes zöldség, főtt, só - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 115,59 kJ 27,49 kcal |
| Zsír | 0,20 g |
| Szénhidrát | 2,87 g |
| Fehérje | 2,25 g |
| Cukor | 1,88 g |
| Telített zsír | 0,08 g |
| Só | 1002,47 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 319,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 27,03 mg |
| cink- | 0,40 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,88 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,29 mg |
| energia kiszámított | 115,59 kJ |
| fehérje, összesen | 2,25 g |
| folsav, összesen | 45,48 ug |
| foszfor | 40,30 mg |
| fruktóz | 0,20 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,99 ug |
| k-vitamin, összesen | 24,40 ug |
| kalcium | 14,37 mg |
| karotinoidok, összesen | 5740,20 ug |
| keményítő, összesen | 0,99 g |
| koleszterin (gc) | 0,00 mg |
| kálium | 119,17 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 12,21 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,26 mg |
| nátrium | 393,43 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,40 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 2,18 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,78 g |
| szacharóz | 1,58 g |
| szelén, összesen | 0,58 ug |
| szerves savak összesen | 0,29 g |
| szterinek összesen | 21,44 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,87 g |
| szőlőcukor | 0,10 g |
| só | 1002,47 mg |
| telített zsírsavak | 0,08 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 26,70 mg |
| vas, összesen | 0,70 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 0,20 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 168,47 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 51,83 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,22 g |
| zsírsavak összesen | 0,33 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024