Az élelmiszer neve keresése:

Vargánya - kalória

g

100 g tartalmaz 30,11 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vargánya - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia126,38 kJ
30,11 kcal
Zsír0,23 g
Szénhidrát2,37 g
Fehérje3,15 g
Cukor1,61 g
Telített zsír0,05 g
12,77 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,00 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,06 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,25 mg
cink-0,90 mg
cukrok összesen1,61 g
d-vitamin2,62 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,00 mg
energia kiszámított126,38 kJ
fehérje, összesen3,15 g
folsav, összesen29,50 ug
foszfor47,00 mg
fruktóz0,05 g
jodid (jód)1,00 ug
k-vitamin, összesen0,30 ug
kalcium1,40 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,77 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium270,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium6,90 mg
malátacukor0,05 g
niacin ekvivalensek, összesen8,41 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)4,90 mg
nátrium5,01 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,10 g
riboflavin0,35 mg
rost, teljes3,00 g
rost, vízben oldhatatlan1,80 g
szacharóz0,05 g
szelén, összesen11,00 ug
szénhidrát, elérhető2,37 g
szőlőcukor0,05 g
12,77 mg
telített zsírsavak0,05 g
tiamin (b1-vitamin)0,14 mg
triptofán210,00 mg
vas, összesen0,77 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,18 mg
zsír, összesen0,23 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)150,00 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)0,00 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,15 g
zsírsavak összesen0,20 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,15 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,00 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,00 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra