Az élelmiszer neve keresése:

Vajas csirke - kalória

g

100 g tartalmaz 162,76 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vajas csirke - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia681,28 kJ
162,76 kcal
Zsír11,23 g
Szénhidrát3,87 g
Fehérje10,94 g
Cukor3,53 g
Telített zsír6,43 g
1063,16 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)5,01 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek85,25 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,46 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)3,98 mg
cink-0,51 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,53 g
d-vitamin0,09 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,84 mg
energia kiszámított681,28 kJ
fehérje, összesen10,94 g
folsav, összesen11,08 ug
foszfor115,00 mg
fruktóz0,84 g
galaktóz0,23 g
jodid (jód)29,13 ug
k-vitamin, összesen10,85 ug
kalcium46,34 mg
karotinoidok, összesen2049,60 ug
keményítő, összesen0,34 g
koleszterin (gc)44,01 mg
kálium300,08 mg
laktóz1,03 g
magnézium18,57 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen4,39 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)3,41 mg
nátrium417,25 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,08 g
riboflavin0,15 mg
rost, teljes0,57 g
rost, vízben oldhatatlan0,10 g
szacharóz0,16 g
szelén, összesen11,05 ug
szerves savak összesen0,72 g
szterinek összesen9,65 mg
szénhidrát, elérhető3,87 g
szőlőcukor0,90 g
1063,16 mg
telített zsírsavak6,43 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán120,40 mg
vas, összesen0,33 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,26 mg
zsír, összesen11,23 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)515,57 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)151,68 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)6,10 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,81 g
zsírsavak összesen10,59 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,57 g
zsírsavak, teljes transz0,25 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,09 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,16 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra