Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Vajas csirke - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 162,76 kcal 681,28 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,23 g | 66 % |
| Szénhidrát | 3,87 g | 8 % |
| Fehérje | 10,94 g | 26 % |
| Cukor | 3,53 g | |
| Telített zsír | 6,43 g | |
| Só | 1063,16 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 5,01 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 85,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,46 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,98 mg |
| cink- | 0,51 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,53 g |
| d-vitamin | 0,09 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,84 mg |
| energia kiszámított | 681,28 kJ |
| fehérje, összesen | 10,94 g |
| folsav, összesen | 11,08 ug |
| foszfor | 115,00 mg |
| fruktóz | 0,84 g |
| galaktóz | 0,23 g |
| jodid (jód) | 29,13 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,85 ug |
| kalcium | 46,34 mg |
| karotinoidok, összesen | 2049,60 ug |
| keményítő, összesen | 0,34 g |
| koleszterin (gc) | 44,01 mg |
| kálium | 300,08 mg |
| laktóz | 1,03 g |
| magnézium | 18,57 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 4,39 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 3,41 mg |
| nátrium | 417,25 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,08 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,57 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,10 g |
| szacharóz | 0,16 g |
| szelén, összesen | 11,05 ug |
| szerves savak összesen | 0,72 g |
| szterinek összesen | 9,65 mg |
| szénhidrát, elérhető | 3,87 g |
| szőlőcukor | 0,90 g |
| só | 1063,16 mg |
| telített zsírsavak | 6,43 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 120,40 mg |
| vas, összesen | 0,33 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,26 mg |
| zsír, összesen | 11,23 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 515,57 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 151,68 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,10 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,81 g |
| zsírsavak összesen | 10,59 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,57 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,25 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,09 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |