Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Túrós tej, ízesített, 2% zsír, alacsony laktóz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 87,00 kcal 364,53 kJ | az energia %-a |
Zsír | 1,99 g | 15 % |
Szénhidrát | 11,80 g | 72 % |
Fehérje | 2,56 g | 13 % |
Cukor | 11,76 g | |
Telített zsír | 1,29 g | |
Só | 112,29 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 14,05 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,10 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 1,13 mg |
cink- | 0,39 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 11,76 g |
d-vitamin | 0,02 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
energia kiszámított | 364,53 kJ |
fehérje, összesen | 2,56 g |
folsav, összesen | 5,24 ug |
foszfor | 86,60 mg |
fruktóz | 0,32 g |
galaktóz | 1,20 g |
jodid (jód) | 15,05 ug |
k-vitamin, összesen | 7,43 ug |
kalcium | 103,66 mg |
karotinoidok, összesen | 16,20 ug |
keményítő, összesen | 0,03 g |
koleszterin (gc) | 7,65 mg |
kálium | 162,12 mg |
magnézium | 10,94 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,77 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,10 mg |
nátrium | 44,07 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,04 g |
riboflavin | 0,15 mg |
rost, teljes | 0,09 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,05 g |
szacharóz | 8,27 g |
szelén, összesen | 2,42 ug |
szerves savak összesen | 3,56 g |
szterinek összesen | 0,60 mg |
szénhidrát, elérhető | 11,80 g |
szőlőcukor | 1,46 g |
só | 112,29 mg |
telített zsírsavak | 1,29 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 39,80 mg |
vas, összesen | 0,07 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
zsír, összesen | 1,99 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 28,14 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 8,02 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,05 g |
zsírsavak összesen | 1,82 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,43 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |