Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Túró, 1,5% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 89,63 kcal 375,88 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 1,51 g | 11 % |
| Szénhidrát | 2,36 g | 10 % |
| Fehérje | 16,45 g | 79 % |
| Cukor | 2,36 g | |
| Telített zsír | 1,03 g | |
| Só | 764,40 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 15,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,70 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,22 mg |
| cink- | 1,03 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,36 g |
| d-vitamin | 0,01 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,05 mg |
| energia kiszámított | 375,88 kJ |
| fehérje, összesen | 16,45 g |
| folsav, összesen | 27,00 ug |
| foszfor | 200,00 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,61 g |
| jodid (jód) | 17,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,17 ug |
| kalcium | 84,50 mg |
| karotinoidok, összesen | 10,60 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 12,42 mg |
| kálium | 99,20 mg |
| laktóz | 1,14 g |
| magnézium | 8,50 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,85 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,11 mg |
| nátrium | 300,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 9,16 ug |
| szerves savak összesen | 0,04 g |
| szterinek összesen | 0,14 mg |
| szénhidrát, elérhető | 2,36 g |
| szőlőcukor | 0,61 g |
| só | 764,40 mg |
| telített zsírsavak | 1,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 164,30 mg |
| vas, összesen | 0,09 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 1,51 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 19,88 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 8,79 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,04 g |
| zsírsavak összesen | 1,47 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,36 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |