Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Tonhal bolognese - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 671,94 kJ 160,37 kcal |
| Zsír | 8,07 g |
| Szénhidrát | 7,26 g |
| Fehérje | 13,73 g |
| Cukor | 4,14 g |
| Telített zsír | 1,36 g |
| Só | 661,30 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 88,51 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 34,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 2,10 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 10,22 mg |
| cink- | 1,09 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,14 g |
| d-vitamin | 0,97 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,50 mg |
| energia kiszámított | 671,94 kJ |
| fehérje, összesen | 13,73 g |
| folsav, összesen | 9,32 ug |
| foszfor | 173,50 mg |
| fruktóz | 1,52 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 7,87 ug |
| k-vitamin, összesen | 10,22 ug |
| kalcium | 17,78 mg |
| karotinoidok, összesen | 6398,90 ug |
| keményítő, összesen | 3,12 g |
| koleszterin (gc) | 24,89 mg |
| kálium | 415,40 mg |
| laktóz | 0,01 g |
| magnézium | 28,35 mg |
| malátacukor | 0,04 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 8,58 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 8,03 mg |
| nátrium | 259,54 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,24 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 1,64 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,34 g |
| szacharóz | 0,28 g |
| szelén, összesen | 20,42 ug |
| szerves savak összesen | 0,27 g |
| szterinek összesen | 25,42 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,26 g |
| szőlőcukor | 1,08 g |
| só | 661,30 mg |
| telített zsírsavak | 1,36 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 152,90 mg |
| vas, összesen | 2,49 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,28 mg |
| zsír, összesen | 8,07 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 2619,83 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 478,42 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 10,88 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 3,22 g |
| zsírsavak összesen | 7,46 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 2,63 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,68 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,58 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024