Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Tészta, gluténmentes, ipari termékek átlaga, só nélkül sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 103,01 kcal 431,66 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,62 g | 0 % |
| Szénhidrát | 21,74 g | 91 % |
| Fehérje | 2,05 g | 9 % |
| Cukor | 0,58 g | |
| Telített zsír | 0,10 g | |
| Só | 12,96 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1,15 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,03 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,22 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,58 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,06 mg |
| energia kiszámított | 431,66 kJ |
| fehérje, összesen | 2,05 g |
| folsav, összesen | 16,18 ug |
| foszfor | 46,20 mg |
| fruktóz | 0,05 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 1,98 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,19 ug |
| kalcium | 13,81 mg |
| karotinoidok, összesen | 8,40 ug |
| keményítő, összesen | 21,14 g |
| koleszterin (gc) | 3,89 mg |
| kálium | 87,25 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 17,72 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,83 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,34 mg |
| nátrium | 5,08 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,30 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| rost, teljes | 1,18 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,87 g |
| szacharóz | 0,45 g |
| szelén, összesen | 2,17 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 8,94 mg |
| szénhidrát, elérhető | 21,74 g |
| szőlőcukor | 0,07 g |
| só | 12,96 mg |
| telített zsírsavak | 0,10 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 29,50 mg |
| vas, összesen | 0,59 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
| zsír, összesen | 0,62 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 200,04 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 20,42 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,22 g |
| zsírsavak összesen | 0,49 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |