Az élelmiszer neve keresése: 

Tejföl mártással, mártással, 10-12% zsír - kalória

g
adagokat (100g)
tk
evőkanál

100 g: 146,27 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Tejföl mártással, mártással, 10-12% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia146,27 kcal
612,30 kJ
az energia %-a
Zsír11,32 g73 %
Szénhidrát7,23 g21 %
Fehérje2,98 g6 %
Cukor4,91 g
Telített zsír7,87 g
491,09 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek93,39 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,30 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)2,22 mg
cink-0,47 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen4,91 g
d-vitamin0,02 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,24 mg
energia kiszámított612,30 kJ
fehérje, összesen2,98 g
folsav, összesen18,97 ug
foszfor76,10 mg
fruktóz0,37 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)17,38 ug
k-vitamin, összesen2,67 ug
kalcium112,34 mg
karotinoidok, összesen48,40 ug
keményítő, összesen2,31 g
koleszterin (gc)25,41 mg
kálium198,31 mg
laktóz3,40 g
magnézium13,11 mg
malátacukor0,01 g
niacin ekvivalensek, összesen0,87 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,13 mg
nátrium192,74 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,14 g
riboflavin0,17 mg
rost, teljes1,19 g
rost, vízben oldhatatlan0,17 g
szacharóz0,73 g
szelén, összesen2,71 ug
szerves savak összesen0,80 g
szterinek összesen1,92 mg
szénhidrát, elérhető7,23 g
szőlőcukor0,40 g
491,09 mg
telített zsírsavak7,87 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán44,00 mg
vas, összesen0,17 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen11,32 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)126,21 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)55,63 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,25 g
zsírsavak összesen11,07 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,14 g
zsírsavak, teljes transz0,21 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,74 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,06 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.