Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Tej, teljes tej, 3,5% zsír, főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 65,73 kcal 275,73 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,65 g | 46 % |
| Szénhidrát | 5,00 g | 34 % |
| Fehérje | 3,12 g | 20 % |
| Cukor | 5,00 g | |
| Telített zsír | 2,32 g | |
| Só | 116,78 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 35,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,37 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,66 mg |
| cink- | 0,46 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,00 g |
| d-vitamin | 1,04 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,07 mg |
| energia kiszámított | 275,73 kJ |
| fehérje, összesen | 3,12 g |
| folsav, összesen | 4,37 ug |
| foszfor | 93,70 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 14,22 ug |
| k-vitamin, összesen | 0,84 ug |
| kalcium | 129,17 mg |
| karotinoidok, összesen | 14,40 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 11,46 mg |
| kálium | 166,67 mg |
| laktóz | 5,00 g |
| magnézium | 11,46 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,70 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,10 mg |
| nátrium | 45,83 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 3,01 ug |
| szerves savak összesen | 0,21 g |
| szterinek összesen | 0,10 mg |
| szénhidrát, elérhető | 5,00 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 116,78 mg |
| telített zsírsavak | 2,32 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
| triptofán | 46,20 mg |
| vas, összesen | 0,06 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
| zsír, összesen | 3,65 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 46,52 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 12,15 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,08 g |
| zsírsavak összesen | 3,25 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,05 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,09 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,76 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,01 g |