Az élelmiszer neve keresése:

Szójabab, sózatlanul forralva - kalória

g

100 g tartalmaz 168,26 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szójabab, sózatlanul forralva - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia704,50 kJ
168,26 kcal
Zsír7,97 g
Szénhidrát4,64 g
Fehérje16,14 g
Cukor2,48 g
Telített zsír1,28 g
7,38 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,81 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,45 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen2,48 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,38 mg
energia kiszámított704,50 kJ
fehérje, összesen16,14 g
folsav, összesen116,56 ug
foszfor210,20 mg
fruktóz0,23 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)2,70 ug
k-vitamin, összesen21,15 ug
kalcium75,29 mg
karotinoidok, összesen10,80 ug
keményítő, összesen2,16 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium778,54 mg
laktóz0,00 g
magnézium101,26 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen3,50 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,99 mg
nátrium2,90 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható3,06 g
riboflavin0,11 mg
rost, teljes7,07 g
rost, vízben oldhatatlan4,19 g
szacharóz2,16 g
szelén, összesen8,58 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen55,71 mg
szénhidrát, elérhető4,64 g
szőlőcukor0,09 g
7,38 mg
telített zsírsavak1,28 g
tiamin (b1-vitamin)0,37 mg
triptofán202,50 mg
vas, összesen3,78 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,21 mg
zsír, összesen7,97 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)3060,15 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)1080,05 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen4,14 g
zsírsavak összesen5,98 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek3,06 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,51 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,08 g
Az élelmiszerforrás a Fineli Egészségügyi és Jóléti Intézet Fineli adatbázisa. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Arkikoodi
Helyek és számlálók minden napra