Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szója termék, savanyított, 2% zsír, kalcium - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 78,63 kcal 329,34 kJ | az energia %-a |
Zsír | 2,03 g | 26 % |
Szénhidrát | 11,57 g | 63 % |
Fehérje | 2,71 g | 11 % |
Cukor | 10,67 g | |
Telített zsír | 0,29 g | |
Só | 105,18 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 10,31 mg |
cink- | 0,31 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 10,67 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,24 mg |
energia kiszámított | 329,34 kJ |
fehérje, összesen | 2,71 g |
folsav, összesen | 31,99 ug |
foszfor | 50,00 mg |
fruktóz | 1,84 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 0,92 ug |
k-vitamin, összesen | 6,19 ug |
kalcium | 120,00 mg |
karotinoidok, összesen | 134,20 ug |
keményítő, összesen | 0,90 g |
koleszterin (gc) | 0,05 mg |
kálium | 182,66 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 20,83 mg |
malátacukor | 0,04 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,90 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,28 mg |
nátrium | 41,28 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,45 g |
riboflavin | 0,03 mg |
rost, teljes | 1,08 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,61 g |
szacharóz | 6,81 g |
szelén, összesen | 0,74 ug |
szerves savak összesen | 0,22 g |
szterinek összesen | 12,94 mg |
szénhidrát, elérhető | 11,57 g |
szőlőcukor | 1,98 g |
só | 105,18 mg |
telített zsírsavak | 0,29 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,07 mg |
triptofán | 37,40 mg |
vas, összesen | 0,58 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,06 mg |
zsír, összesen | 2,03 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 995,07 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 148,90 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,14 g |
zsírsavak összesen | 1,91 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,00 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,48 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,15 g |