Az élelmiszer neve keresése:

Szivárványos pisztrángfilé krémmel, rántva, sütve - kalória

g

100 g tartalmaz 200,53 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztrángfilé krémmel, rántva, sütve - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia839,41 kJ
200,53 kcal
Zsír12,82 g
Szénhidrát2,51 g
Fehérje18,57 g
Cukor0,57 g
Telített zsír3,69 g
1140,72 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)1241,26 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek42,15 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)4,58 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,07 mg
cink-0,58 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,57 g
d-vitamin8,37 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,60 mg
energia kiszámított839,41 kJ
fehérje, összesen18,57 g
folsav, összesen9,78 ug
foszfor295,40 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)53,44 ug
k-vitamin, összesen4,84 ug
kalcium154,39 mg
karotinoidok, összesen732,20 ug
keményítő, összesen1,94 g
koleszterin (gc)63,01 mg
kálium471,39 mg
laktóz0,54 g
magnézium29,20 mg
malátacukor0,02 g
niacin ekvivalensek, összesen11,96 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)9,03 mg
nátrium447,69 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,02 g
riboflavin0,11 mg
rost, teljes0,09 g
rost, vízben oldhatatlan0,07 g
szacharóz0,01 g
szelén, összesen15,04 ug
szerves savak összesen0,48 g
szterinek összesen1,31 mg
szénhidrát, elérhető2,51 g
szőlőcukor0,00 g
1140,72 mg
telített zsírsavak3,69 g
tiamin (b1-vitamin)0,11 mg
triptofán254,30 mg
vas, összesen0,47 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,51 mg
zsír, összesen12,82 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)550,99 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)106,67 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)390,24 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,87 g
zsírsavak összesen11,60 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,63 g
zsírsavak, teljes transz0,07 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz4,97 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek2,16 g
Az élelmiszerforrás a Fineli Egészségügyi és Jóléti Intézet Fineli adatbázisa. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Arkikoodi
Helyek és számlálók minden napra