Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztrángfilé, hideg füstölt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 189,77 kcal 794,50 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 12,10 g | 57 % |
| Szénhidrát | 0,00 g | 0 % |
| Fehérje | 20,40 g | 43 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Telített zsír | 2,80 g | |
| Só | 2955,68 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1500,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 72,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 4,20 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,39 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 0,00 g |
| d-vitamin | 3,80 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,70 mg |
| energia kiszámított | 794,50 kJ |
| fehérje, összesen | 20,40 g |
| folsav, összesen | 7,00 ug |
| foszfor | 264,00 mg |
| fruktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,00 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,96 ug |
| kalcium | 18,00 mg |
| karotinoidok, összesen | 672,80 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 59,30 mg |
| kálium | 345,00 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 27,00 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 10,14 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,30 mg |
| nátrium | 1160,00 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| rost, teljes | 0,00 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
| szacharóz | 0,00 g |
| szelén, összesen | 28,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
| szőlőcukor | 0,00 g |
| só | 2955,68 mg |
| telített zsírsavak | 2,80 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,15 mg |
| triptofán | 230,00 mg |
| vas, összesen | 0,22 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,40 mg |
| zsír, összesen | 12,10 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 500,00 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 200,00 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 500,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 4,60 g |
| zsírsavak összesen | 11,00 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,59 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,60 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 2,50 g |