Az élelmiszer neve keresése:

Szivárványos pisztráng, sült - kalória

g

100 g tartalmaz 240,20 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztráng, sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1005,24 kJ
240,20 kcal
Zsír18,42 g
Szénhidrát0,02 g
Fehérje19,03 g
Cukor0,02 g
Telített zsír3,60 g
899,12 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)1316,08 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek52,43 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)4,82 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-0,55 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,02 g
d-vitamin9,23 ug
e-vitamin-alfato-koférolt2,96 mg
energia kiszámított1005,24 kJ
fehérje, összesen19,03 g
folsav, összesen8,57 ug
foszfor297,10 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)46,35 ug
k-vitamin, összesen12,42 ug
kalcium149,81 mg
karotinoidok, összesen771,50 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)64,38 mg
kálium478,11 mg
laktóz0,02 g
magnézium28,80 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen11,81 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)9,53 mg
nátrium352,87 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,09 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen15,33 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen35,78 mg
szénhidrát, elérhető0,02 g
szőlőcukor0,00 g
899,12 mg
telített zsírsavak3,60 g
tiamin (b1-vitamin)0,11 mg
triptofán261,10 mg
vas, összesen0,47 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,53 mg
zsír, összesen18,42 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)2034,25 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)671,53 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)413,76 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen5,06 g
zsírsavak összesen17,07 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek2,11 g
zsírsavak, teljes transz0,04 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz8,31 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek2,85 g
Az élelmiszerforrás a Fineli Egészségügyi és Jóléti Intézet Fineli adatbázisa. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Arkikoodi
Helyek és számlálók minden napra