Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szivárványos pisztráng és burgonyaszőnyeg, főzőkrém - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 130,50 kcal 546,89 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 7,37 g | 53 % |
| Szénhidrát | 9,58 g | 30 % |
| Fehérje | 5,17 g | 17 % |
| Cukor | 2,04 g | |
| Telített zsír | 3,88 g | |
| Só | 603,71 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 228,20 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 55,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,91 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,31 mg |
| cink- | 0,41 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,04 g |
| d-vitamin | 1,57 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,46 mg |
| energia kiszámított | 546,89 kJ |
| fehérje, összesen | 5,17 g |
| folsav, összesen | 13,71 ug |
| foszfor | 108,20 mg |
| fruktóz | 0,34 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 22,44 ug |
| k-vitamin, összesen | 6,94 ug |
| kalcium | 62,78 mg |
| karotinoidok, összesen | 447,50 ug |
| keményítő, összesen | 7,54 g |
| koleszterin (gc) | 22,61 mg |
| kálium | 408,91 mg |
| laktóz | 1,12 g |
| magnézium | 22,32 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,83 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 2,02 mg |
| nátrium | 236,93 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,29 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| rost, teljes | 0,76 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,63 g |
| szacharóz | 0,22 g |
| szelén, összesen | 3,73 ug |
| szerves savak összesen | 1,34 g |
| szterinek összesen | 4,51 mg |
| szénhidrát, elérhető | 9,58 g |
| szőlőcukor | 0,36 g |
| só | 603,71 mg |
| telített zsírsavak | 3,88 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,12 mg |
| triptofán | 67,30 mg |
| vas, összesen | 0,52 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
| zsír, összesen | 7,37 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 183,30 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 54,80 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 71,75 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,68 g |
| zsírsavak összesen | 6,71 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,21 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,15 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,00 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,43 g |