Az élelmiszer neve keresése:

Szendvics, sonka - kalória

g

100 g tartalmaz 298,04 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szendvics, sonka - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1247,13 kJ
298,04 kcal
Zsír15,45 g
Szénhidrát31,37 g
Fehérje7,29 g
Cukor4,45 g
Telített zsír2,64 g
1342,63 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,90 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek31,65 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,30 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,75 mg
cink-0,57 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen4,45 g
d-vitamin0,05 ug
e-vitamin-alfato-koférolt4,47 mg
energia kiszámított1247,13 kJ
fehérje, összesen7,29 g
folsav, összesen18,53 ug
foszfor101,50 mg
fruktóz0,13 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)11,52 ug
k-vitamin, összesen24,26 ug
kalcium15,26 mg
karotinoidok, összesen111,30 ug
keményítő, összesen26,92 g
koleszterin (gc)58,30 mg
kálium133,25 mg
laktóz0,00 g
magnézium20,62 mg
malátacukor0,31 g
niacin ekvivalensek, összesen2,79 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)1,39 mg
nátrium526,94 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,46 g
riboflavin0,08 mg
rost, teljes2,12 g
rost, vízben oldhatatlan1,52 g
szacharóz3,86 g
szelén, összesen11,49 ug
szerves savak összesen0,11 g
szterinek összesen56,35 mg
szénhidrát, elérhető31,37 g
szőlőcukor0,14 g
1342,63 mg
telített zsírsavak2,64 g
tiamin (b1-vitamin)0,12 mg
triptofán91,00 mg
vas, összesen0,66 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,11 mg
zsír, összesen15,45 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)5925,82 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)1036,99 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,60 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen6,97 g
zsírsavak összesen13,70 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek5,93 g
zsírsavak, teljes transz0,14 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz3,95 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek1,04 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra