Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalonnasütő, zsírmentes tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 82,93 kcal 347,01 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,36 g | 50 % |
| Szénhidrát | 7,65 g | 39 % |
| Fehérje | 2,39 g | 11 % |
| Cukor | 5,80 g | |
| Telített zsír | 1,51 g | |
| Só | 494,81 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 8,62 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 38,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,22 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 19,43 mg |
| cink- | 0,34 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 5,80 g |
| d-vitamin | 0,35 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,53 mg |
| energia kiszámított | 347,01 kJ |
| fehérje, összesen | 2,39 g |
| folsav, összesen | 31,92 ug |
| foszfor | 63,70 mg |
| fruktóz | 1,54 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 17,31 ug |
| k-vitamin, összesen | 3,96 ug |
| kalcium | 50,46 mg |
| karotinoidok, összesen | 65,70 ug |
| keményítő, összesen | 1,85 g |
| koleszterin (gc) | 33,07 mg |
| kálium | 273,72 mg |
| laktóz | 0,66 g |
| magnézium | 14,87 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,28 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,94 mg |
| nátrium | 194,19 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,47 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 1,41 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,95 g |
| szacharóz | 1,06 g |
| szelén, összesen | 3,49 ug |
| szerves savak összesen | 0,28 g |
| szterinek összesen | 20,04 mg |
| szénhidrát, elérhető | 7,65 g |
| szőlőcukor | 2,53 g |
| só | 494,81 mg |
| telített zsírsavak | 1,51 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 35,80 mg |
| vas, összesen | 0,47 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,11 mg |
| zsír, összesen | 4,36 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 509,76 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 193,66 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,74 g |
| zsírsavak összesen | 3,88 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,53 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,05 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,56 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,20 g |