Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalámi, könnyű, 9% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 202,20 kcal 846,73 kJ | az energia %-a |
Zsír | 8,55 g | 38 % |
Szénhidrát | 0,06 g | 0 % |
Fehérje | 30,00 g | 63 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 3,70 g | |
Só | 4691,48 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 3,55 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 9,11 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,08 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 2,75 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 0,30 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,42 mg |
energia kiszámított | 846,73 kJ |
fehérje, összesen | 30,00 g |
folsav, összesen | 10,15 ug |
foszfor | 216,30 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,60 ug |
k-vitamin, összesen | 2,12 ug |
kalcium | 26,15 mg |
karotinoidok, összesen | 11,50 ug |
keményítő, összesen | 0,06 g |
koleszterin (gc) | 57,31 mg |
kálium | 450,72 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 45,92 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 9,74 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 4,85 mg |
nátrium | 1841,24 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,09 g |
riboflavin | 0,20 mg |
rost, teljes | 0,20 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,11 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 19,50 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 5,51 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,06 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 4691,48 mg |
telített zsírsavak | 3,70 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,60 mg |
triptofán | 292,80 mg |
vas, összesen | 2,06 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,46 mg |
zsír, összesen | 8,55 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 429,64 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 62,66 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,97 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,77 g |
zsírsavak összesen | 7,92 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,49 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,14 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,90 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |