Az élelmiszer neve keresése: 

Szalámi, könnyű, 22% zsír - kalória

g
adagokat (12g)
db (6g)

100 g: 280,83 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalámi, könnyű, 22% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia280,83 kcal
1175,04 kJ
az energia %-a
Zsír19,07 g64 %
Szénhidrát0,19 g0 %
Fehérje24,10 g36 %
Cukor0,16 g
Telített zsír7,73 g
3307,02 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)4,16 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek13,73 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,38 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,31 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,16 g
d-vitamin0,34 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,57 mg
energia kiszámított1175,04 kJ
fehérje, összesen24,10 g
folsav, összesen8,81 ug
foszfor220,40 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)4,01 ug
k-vitamin, összesen2,82 ug
kalcium22,42 mg
karotinoidok, összesen16,70 ug
keményítő, összesen0,03 g
koleszterin (gc)66,32 mg
kálium433,10 mg
laktóz0,00 g
magnézium39,67 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen10,90 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)6,00 mg
nátrium1297,89 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,05 g
riboflavin0,21 mg
rost, teljes0,12 g
rost, vízben oldhatatlan0,06 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen19,12 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen3,98 mg
szénhidrát, elérhető0,19 g
szőlőcukor0,16 g
3307,02 mg
telített zsírsavak7,73 g
tiamin (b1-vitamin)0,47 mg
triptofán293,20 mg
vas, összesen2,35 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,49 mg
zsír, összesen19,07 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1631,16 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)222,30 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)4,18 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen2,11 g
zsírsavak összesen18,23 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,72 g
zsírsavak, teljes transz0,16 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz7,80 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,29 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.