Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalámi, könnyű, 22% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 280,83 kcal 1175,04 kJ | az energia %-a |
Zsír | 19,07 g | 64 % |
Szénhidrát | 0,19 g | 0 % |
Fehérje | 24,10 g | 36 % |
Cukor | 0,16 g | |
Telített zsír | 7,73 g | |
Só | 3307,02 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,16 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,73 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,38 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 3,31 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,16 g |
d-vitamin | 0,34 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,57 mg |
energia kiszámított | 1175,04 kJ |
fehérje, összesen | 24,10 g |
folsav, összesen | 8,81 ug |
foszfor | 220,40 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,01 ug |
k-vitamin, összesen | 2,82 ug |
kalcium | 22,42 mg |
karotinoidok, összesen | 16,70 ug |
keményítő, összesen | 0,03 g |
koleszterin (gc) | 66,32 mg |
kálium | 433,10 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 39,67 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 10,90 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,00 mg |
nátrium | 1297,89 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,05 g |
riboflavin | 0,21 mg |
rost, teljes | 0,12 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,06 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 19,12 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 3,98 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,19 g |
szőlőcukor | 0,16 g |
só | 3307,02 mg |
telített zsírsavak | 7,73 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,47 mg |
triptofán | 293,20 mg |
vas, összesen | 2,35 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,49 mg |
zsír, összesen | 19,07 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1631,16 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 222,30 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 4,18 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 2,11 g |
zsírsavak összesen | 18,23 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,72 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,16 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 7,80 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,29 g |