Az élelmiszer neve keresése: 

Szalámi, könnyű, 15% zsír - kalória

g
adagokat (12g)
db (6g)

100 g: 239,96 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalámi, könnyű, 15% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia239,96 kcal
1004,03 kJ
az energia %-a
Zsír13,45 g55 %
Szénhidrát0,05 g0 %
Fehérje24,91 g45 %
Cukor0,00 g
Telített zsír5,70 g
3150,41 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)6,03 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek13,89 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)1,36 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-3,49 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin0,36 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,54 mg
energia kiszámított1004,03 kJ
fehérje, összesen24,91 g
folsav, összesen9,83 ug
foszfor223,50 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)3,91 ug
k-vitamin, összesen2,95 ug
kalcium23,02 mg
karotinoidok, összesen16,60 ug
keményítő, összesen0,05 g
koleszterin (gc)64,88 mg
kálium451,01 mg
laktóz0,00 g
magnézium42,08 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen11,29 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)6,16 mg
nátrium1236,42 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,08 g
riboflavin0,22 mg
rost, teljes0,17 g
rost, vízben oldhatatlan0,09 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen20,07 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen4,69 mg
szénhidrát, elérhető0,05 g
szőlőcukor0,00 g
3150,41 mg
telített zsírsavak5,70 g
tiamin (b1-vitamin)0,50 mg
triptofán307,30 mg
vas, összesen2,43 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,49 mg
zsír, összesen13,45 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)962,45 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)103,54 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)6,05 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,28 g
zsírsavak összesen12,62 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,06 g
zsírsavak, teljes transz0,20 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz4,84 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,16 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.