Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szalámi, könnyű, 15% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 239,96 kcal 1004,03 kJ | az energia %-a |
Zsír | 13,45 g | 55 % |
Szénhidrát | 0,05 g | 0 % |
Fehérje | 24,91 g | 45 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 5,70 g | |
Só | 3150,41 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 6,03 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,89 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,36 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 3,49 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 0,36 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,54 mg |
energia kiszámított | 1004,03 kJ |
fehérje, összesen | 24,91 g |
folsav, összesen | 9,83 ug |
foszfor | 223,50 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,91 ug |
k-vitamin, összesen | 2,95 ug |
kalcium | 23,02 mg |
karotinoidok, összesen | 16,60 ug |
keményítő, összesen | 0,05 g |
koleszterin (gc) | 64,88 mg |
kálium | 451,01 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 42,08 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 11,29 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 6,16 mg |
nátrium | 1236,42 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,08 g |
riboflavin | 0,22 mg |
rost, teljes | 0,17 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,09 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 20,07 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 4,69 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,05 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 3150,41 mg |
telített zsírsavak | 5,70 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,50 mg |
triptofán | 307,30 mg |
vas, összesen | 2,43 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,49 mg |
zsír, összesen | 13,45 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 962,45 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 103,54 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 6,05 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,28 g |
zsírsavak összesen | 12,62 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,06 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,20 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,84 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |