Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Szaladni, simmered - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 83,17 kcal 348,91 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 6,06 g | 69 % |
| Szénhidrát | 5,23 g | 26 % |
| Fehérje | 1,15 g | 5 % |
| Cukor | 4,44 g | |
| Telített zsír | 1,12 g | |
| Só | 608,38 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 22,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 27,02 mg |
| cink- | 0,23 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 4,44 g |
| d-vitamin | 0,28 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,01 mg |
| energia kiszámított | 348,91 kJ |
| fehérje, összesen | 1,15 g |
| folsav, összesen | 39,81 ug |
| foszfor | 47,00 mg |
| fruktóz | 1,36 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 15,50 ug |
| k-vitamin, összesen | 8,26 ug |
| kalcium | 41,47 mg |
| karotinoidok, összesen | 6,10 ug |
| keményítő, összesen | 0,79 g |
| koleszterin (gc) | 2,60 mg |
| kálium | 352,76 mg |
| laktóz | 0,01 g |
| magnézium | 16,21 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,38 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,36 mg |
| nátrium | 238,77 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,68 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 2,04 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,36 g |
| szacharóz | 0,34 g |
| szelén, összesen | 0,35 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 41,99 mg |
| szénhidrát, elérhető | 5,23 g |
| szőlőcukor | 2,72 g |
| só | 608,38 mg |
| telített zsírsavak | 1,12 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 16,00 mg |
| vas, összesen | 0,35 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 6,06 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1156,35 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 483,22 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,66 g |
| zsírsavak összesen | 5,63 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,16 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,77 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,48 g |