Az élelmiszer neve keresése:

Sütőtök pörkölt - kalória

g

100 g tartalmaz 74,81 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sütőtök pörkölt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia313,65 kJ
74,81 kcal
Zsír3,39 g
Szénhidrát7,77 g
Fehérje2,58 g
Cukor3,41 g
Telített zsír1,01 g
454,89 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek209,01 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,18 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)3,39 mg
cink-0,27 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,41 g
d-vitamin0,61 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,10 mg
energia kiszámított313,65 kJ
fehérje, összesen2,58 g
folsav, összesen11,20 ug
foszfor62,40 mg
fruktóz0,35 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)17,71 ug
k-vitamin, összesen3,50 ug
kalcium75,18 mg
karotinoidok, összesen4252,80 ug
keményítő, összesen4,36 g
koleszterin (gc)4,26 mg
kálium224,68 mg
laktóz2,35 g
magnézium13,77 mg
malátacukor0,05 g
niacin ekvivalensek, összesen0,63 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,22 mg
nátrium178,53 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,40 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes1,37 g
rost, vízben oldhatatlan0,97 g
szacharóz0,25 g
szelén, összesen1,92 ug
szerves savak összesen0,10 g
szterinek összesen19,28 mg
szénhidrát, elérhető7,77 g
szőlőcukor0,41 g
454,89 mg
telített zsírsavak1,01 g
tiamin (b1-vitamin)0,03 mg
triptofán34,40 mg
vas, összesen0,24 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,06 mg
zsír, összesen3,39 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)545,93 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)193,88 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,75 g
zsírsavak összesen3,20 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,55 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,39 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,19 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra