Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sütemény, gyümölcs / bogyó, kvark és tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 59,03 kcal 247,31 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 0,34 g | 0 % |
| Szénhidrát | 8,39 g | 67 % |
| Fehérje | 4,35 g | 33 % |
| Cukor | 7,51 g | |
| Telített zsír | 0,07 g | |
| Só | 115,17 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 1,50 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,31 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 10,69 mg |
| cink- | 0,39 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 7,51 g |
| d-vitamin | 0,31 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,26 mg |
| energia kiszámított | 247,31 kJ |
| fehérje, összesen | 4,35 g |
| folsav, összesen | 12,20 ug |
| foszfor | 95,40 mg |
| fruktóz | 1,07 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 9,92 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,24 ug |
| kalcium | 81,46 mg |
| karotinoidok, összesen | 37,30 ug |
| keményítő, összesen | 0,89 g |
| koleszterin (gc) | 2,16 mg |
| kálium | 211,59 mg |
| laktóz | 2,44 g |
| magnézium | 16,54 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,41 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,27 mg |
| nátrium | 45,20 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,33 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| rost, teljes | 0,98 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,63 g |
| szacharóz | 2,60 g |
| szelén, összesen | 2,12 ug |
| szerves savak összesen | 0,79 g |
| szterinek összesen | 5,57 mg |
| szénhidrát, elérhető | 8,39 g |
| szőlőcukor | 1,39 g |
| só | 115,17 mg |
| telített zsírsavak | 0,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,04 mg |
| triptofán | 67,70 mg |
| vas, összesen | 0,38 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,14 mg |
| zsír, összesen | 0,34 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 20,91 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 17,28 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,04 g |
| zsírsavak összesen | 0,15 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,03 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,02 g |