Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sült banán - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 175,67 kcal 735,08 kJ | az energia %-a |
Zsír | 3,47 g | 17 % |
Szénhidrát | 33,59 g | 81 % |
Fehérje | 1,06 g | 2 % |
Cukor | 29,38 g | |
Telített zsír | 0,64 g | |
Só | 31,59 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 13,51 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 6,14 mg |
cink- | 0,17 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 29,38 g |
d-vitamin | 0,15 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,74 mg |
energia kiszámított | 735,08 kJ |
fehérje, összesen | 1,06 g |
folsav, összesen | 8,27 ug |
foszfor | 22,50 mg |
fruktóz | 2,37 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 1,86 ug |
k-vitamin, összesen | 3,71 ug |
kalcium | 6,02 mg |
karotinoidok, összesen | 29,40 ug |
keményítő, összesen | 4,21 g |
koleszterin (gc) | 1,42 mg |
kálium | 315,30 mg |
laktóz | 0,01 g |
magnézium | 27,57 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,73 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,61 mg |
nátrium | 12,40 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,61 g |
riboflavin | 0,05 mg |
rost, teljes | 1,58 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,88 g |
szacharóz | 23,14 g |
szelén, összesen | 0,38 ug |
szerves savak összesen | 0,39 g |
szterinek összesen | 24,93 mg |
szénhidrát, elérhető | 33,59 g |
szőlőcukor | 3,86 g |
só | 31,59 mg |
telített zsírsavak | 0,64 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,03 mg |
triptofán | 11,50 mg |
vas, összesen | 0,89 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,44 mg |
zsír, összesen | 3,47 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 642,41 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 252,01 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,91 g |
zsírsavak összesen | 3,11 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,64 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,51 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |