Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sózott cracker, sóskréta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 442,16 kcal 1850,64 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 18,74 g | 38 % |
| Szénhidrát | 57,85 g | 54 % |
| Fehérje | 8,97 g | 8 % |
| Cukor | 1,48 g | |
| Telített zsír | 10,59 g | |
| Só | 2253,40 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1,07 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 2,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,03 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,01 mg |
| cink- | 0,63 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,48 g |
| d-vitamin | 0,02 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 1,22 mg |
| energia kiszámított | 1850,64 kJ |
| fehérje, összesen | 8,97 g |
| folsav, összesen | 10,89 ug |
| foszfor | 94,40 mg |
| fruktóz | 0,04 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 8,31 ug |
| k-vitamin, összesen | 11,57 ug |
| kalcium | 22,80 mg |
| karotinoidok, összesen | 10,30 ug |
| keményítő, összesen | 55,33 g |
| koleszterin (gc) | 4,10 mg |
| kálium | 125,11 mg |
| laktóz | 0,05 g |
| magnézium | 25,09 mg |
| malátacukor | 0,90 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,14 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,69 mg |
| nátrium | 884,38 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,68 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| rost, teljes | 2,66 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,98 g |
| szacharóz | 0,15 g |
| szelén, összesen | 7,98 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 94,51 mg |
| szénhidrát, elérhető | 57,85 g |
| szőlőcukor | 0,34 g |
| só | 2253,40 mg |
| telített zsírsavak | 10,59 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 101,40 mg |
| vas, összesen | 0,71 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 18,74 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 1007,85 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 101,94 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,11 g |
| zsírsavak összesen | 17,63 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 1,01 g |
| zsírsavak, teljes transz | 1,86 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,98 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |