Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sós szendvics sütemény, hús - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 199,33 kcal 834,10 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 11,97 g | 54 % |
| Szénhidrát | 12,42 g | 26 % |
| Fehérje | 9,30 g | 20 % |
| Cukor | 2,43 g | |
| Telített zsír | 6,32 g | |
| Só | 1365,25 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 4,27 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 280,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,91 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 9,43 mg |
| cink- | 1,01 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,43 g |
| d-vitamin | 0,14 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,70 mg |
| energia kiszámított | 834,10 kJ |
| fehérje, összesen | 9,30 g |
| folsav, összesen | 33,52 ug |
| foszfor | 174,30 mg |
| fruktóz | 0,51 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 7,98 ug |
| k-vitamin, összesen | 5,37 ug |
| kalcium | 118,45 mg |
| karotinoidok, összesen | 419,20 ug |
| keményítő, összesen | 9,97 g |
| koleszterin (gc) | 35,31 mg |
| kálium | 207,66 mg |
| laktóz | 0,97 g |
| magnézium | 24,46 mg |
| malátacukor | 0,12 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 3,92 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,86 mg |
| nátrium | 535,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,28 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| rost, teljes | 1,24 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,88 g |
| szacharóz | 0,31 g |
| szelén, összesen | 11,27 ug |
| szerves savak összesen | 0,46 g |
| szterinek összesen | 14,41 mg |
| szénhidrát, elérhető | 12,42 g |
| szőlőcukor | 0,52 g |
| só | 1365,25 mg |
| telített zsírsavak | 6,32 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,19 mg |
| triptofán | 127,60 mg |
| vas, összesen | 1,12 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,16 mg |
| zsír, összesen | 11,97 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 659,55 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 88,41 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 2,42 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,85 g |
| zsírsavak összesen | 10,49 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,69 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,17 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,14 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,10 g |