Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Só bot - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 353,49 kcal 1479,28 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 4,29 g | 11 % |
| Szénhidrát | 65,34 g | 77 % |
| Fehérje | 10,71 g | 12 % |
| Cukor | 1,37 g | |
| Telített zsír | 1,33 g | |
| Só | 2862,07 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 0,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
| cink- | 0,78 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 1,37 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,63 mg |
| energia kiszámított | 1479,28 kJ |
| fehérje, összesen | 10,71 g |
| folsav, összesen | 21,05 ug |
| foszfor | 92,50 mg |
| fruktóz | 0,18 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 9,37 ug |
| k-vitamin, összesen | 2,15 ug |
| kalcium | 18,70 mg |
| karotinoidok, összesen | 180,50 ug |
| keményítő, összesen | 63,97 g |
| koleszterin (gc) | 0,07 mg |
| kálium | 144,88 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 23,60 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,66 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,95 mg |
| nátrium | 1123,26 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,84 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 3,47 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 2,44 g |
| szacharóz | 0,59 g |
| szelén, összesen | 7,10 ug |
| szerves savak összesen | 0,00 g |
| szterinek összesen | 51,67 mg |
| szénhidrát, elérhető | 65,34 g |
| szőlőcukor | 0,09 g |
| só | 2862,07 mg |
| telített zsírsavak | 1,33 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 120,10 mg |
| vas, összesen | 1,14 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,10 mg |
| zsír, összesen | 4,29 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 890,66 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 112,51 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 1,00 g |
| zsírsavak összesen | 3,73 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,89 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,40 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,11 g |