Az élelmiszer neve keresése: 

Sertéshús mártással, barna mártással - kalória

g
adagokat (200g)

100 g: 89,63 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertéshús mártással, barna mártással - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia89,63 kcal
375,95 kJ
az energia %-a
Zsír3,41 g34 %
Szénhidrát2,95 g10 %
Fehérje11,63 g56 %
Cukor0,36 g
Telített zsír0,71 g
738,17 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek10,26 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)2,16 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,44 mg
cink-2,48 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,36 g
d-vitamin0,19 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,73 mg
energia kiszámított375,95 kJ
fehérje, összesen11,63 g
folsav, összesen3,30 ug
foszfor123,40 mg
fruktóz0,10 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)18,52 ug
k-vitamin, összesen3,50 ug
kalcium9,25 mg
karotinoidok, összesen3,50 ug
keményítő, összesen2,59 g
koleszterin (gc)28,17 mg
kálium225,93 mg
laktóz0,00 g
magnézium16,24 mg
malátacukor0,03 g
niacin ekvivalensek, összesen3,18 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)2,62 mg
nátrium289,70 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,06 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes0,24 g
rost, vízben oldhatatlan0,14 g
szacharóz0,12 g
szelén, összesen2,53 ug
szerves savak összesen0,01 g
szterinek összesen11,72 mg
szénhidrát, elérhető2,95 g
szőlőcukor0,11 g
738,17 mg
telített zsírsavak0,71 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán163,80 mg
vas, összesen1,92 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,34 mg
zsír, összesen3,41 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)449,33 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)165,29 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)7,01 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,66 g
zsírsavak összesen2,54 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,47 g
zsírsavak, teljes transz0,01 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz1,15 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,18 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.