Az élelmiszer neve keresése:

Sertésborda, zsír nélkül sült - kalória

g

100 g tartalmaz 471,08 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertésborda, zsír nélkül sült - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia1971,77 kJ
471,08 kcal
Zsír43,70 g
Szénhidrát0,00 g
Fehérje20,87 g
Cukor0,00 g
Telített zsír14,87 g
1191,16 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)39,04 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek27,05 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,74 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)0,00 mg
cink-2,41 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,00 g
d-vitamin0,71 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,76 mg
energia kiszámított1971,77 kJ
fehérje, összesen20,87 g
folsav, összesen1,59 ug
foszfor156,30 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)29,14 ug
k-vitamin, összesen4,53 ug
kalcium12,81 mg
karotinoidok, összesen0,00 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)76,37 mg
kálium269,09 mg
laktóz0,00 g
magnézium17,30 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen10,72 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)8,91 mg
nátrium467,49 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,22 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen20,80 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen0,00 mg
szénhidrát, elérhető0,00 g
szőlőcukor0,00 g
1191,16 mg
telített zsírsavak14,87 g
tiamin (b1-vitamin)0,58 mg
triptofán268,70 mg
vas, összesen0,86 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,42 mg
zsír, összesen43,70 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)4714,85 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)428,55 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)55,50 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen5,97 g
zsírsavak összesen41,70 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek5,13 g
zsírsavak, teljes transz0,23 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz19,81 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,65 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra