Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertés, választék 0, sertésszelet mártáshoz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 141,73 kcal 593,78 kJ | az energia %-a |
Zsír | 6,54 g | 40 % |
Szénhidrát | 0,00 g | 0 % |
Fehérje | 20,70 g | 60 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 2,33 g | |
Só | 122,30 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 4,50 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,65 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 2,50 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 0,50 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,26 mg |
energia kiszámított | 593,78 kJ |
fehérje, összesen | 20,70 g |
folsav, összesen | 2,10 ug |
foszfor | 160,00 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 3,00 ug |
k-vitamin, összesen | 1,50 ug |
kalcium | 7,40 mg |
karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 51,70 mg |
kálium | 280,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 20,00 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 10,28 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 5,60 mg |
nátrium | 48,00 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,14 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 18,00 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 1,00 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 122,30 mg |
telített zsírsavak | 2,33 g |
tiamin (b1-vitamin) | 1,10 mg |
triptofán | 280,00 mg |
vas, összesen | 0,99 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,36 mg |
zsír, összesen | 6,54 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 517,46 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 48,65 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,67 g |
zsírsavak összesen | 5,86 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,58 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,01 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 2,84 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |