Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sertés, szortiment 0, sertésszelet, sózatlanul forralt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 202,68 kcal 848,26 kJ | az energia %-a |
Zsír | 9,34 g | 41 % |
Szénhidrát | 0,00 g | 0 % |
Fehérje | 29,57 g | 59 % |
Cukor | 0,00 g | |
Telített zsír | 3,32 g | |
Só | 174,72 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 6,43 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,93 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,00 mg |
cink- | 3,57 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,00 g |
d-vitamin | 0,71 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,37 mg |
energia kiszámított | 848,26 kJ |
fehérje, összesen | 29,57 g |
folsav, összesen | 3,00 ug |
foszfor | 228,60 mg |
fruktóz | 0,00 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 4,29 ug |
k-vitamin, összesen | 2,14 ug |
kalcium | 10,57 mg |
karotinoidok, összesen | 0,00 ug |
keményítő, összesen | 0,00 g |
koleszterin (gc) | 73,86 mg |
kálium | 400,00 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 28,57 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 14,68 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 8,00 mg |
nátrium | 68,57 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,20 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 25,71 ug |
szerves savak összesen | 0,00 g |
szterinek összesen | 1,43 mg |
szénhidrát, elérhető | 0,00 g |
szőlőcukor | 0,00 g |
só | 174,72 mg |
telített zsírsavak | 3,32 g |
tiamin (b1-vitamin) | 1,57 mg |
triptofán | 400,00 mg |
vas, összesen | 1,42 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,51 mg |
zsír, összesen | 9,34 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 739,23 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 69,49 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,95 g |
zsírsavak összesen | 8,37 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,83 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 4,06 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,08 g |