Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, majonézes burgonyasaláta - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 164,20 kcal 687,46 kJ | az energia %-a |
Zsír | 12,95 g | 73 % |
Szénhidrát | 9,93 g | 24 % |
Fehérje | 1,56 g | 3 % |
Cukor | 1,56 g | |
Telített zsír | 1,69 g | |
Só | 717,49 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 34,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 0,21 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 5,57 mg |
cink- | 0,31 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 1,56 g |
d-vitamin | 0,00 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 4,28 mg |
energia kiszámított | 687,46 kJ |
fehérje, összesen | 1,56 g |
folsav, összesen | 12,07 ug |
foszfor | 43,30 mg |
fruktóz | 0,42 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 8,26 ug |
k-vitamin, összesen | 24,67 ug |
kalcium | 9,24 mg |
karotinoidok, összesen | 223,80 ug |
keményítő, összesen | 8,37 g |
koleszterin (gc) | 52,14 mg |
kálium | 234,22 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 17,20 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 0,53 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,38 mg |
nátrium | 281,59 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,35 g |
riboflavin | 0,04 mg |
rost, teljes | 0,96 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,80 g |
szacharóz | 0,74 g |
szelén, összesen | 4,40 ug |
szerves savak összesen | 0,40 g |
szterinek összesen | 35,36 mg |
szénhidrát, elérhető | 9,93 g |
szőlőcukor | 0,39 g |
só | 717,49 mg |
telített zsírsavak | 1,69 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,10 mg |
triptofán | 15,80 mg |
vas, összesen | 0,49 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
zsír, összesen | 12,95 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 5717,66 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 1045,14 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 6,76 g |
zsírsavak összesen | 11,95 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 5,72 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,50 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 1,05 g |