Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, kínai káposzta, borsó, csemegekukorica és édespaprika - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 189,44 kJ 45,17 kcal |
| Zsír | 0,54 g |
| Szénhidrát | 6,99 g |
| Fehérje | 2,08 g |
| Cukor | 3,15 g |
| Telített zsír | 0,07 g |
| Só | 5,42 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 19,67 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 30,32 mg |
| cink- | 0,38 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,15 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,33 mg |
| energia kiszámított | 189,44 kJ |
| fehérje, összesen | 2,08 g |
| folsav, összesen | 51,31 ug |
| foszfor | 57,60 mg |
| fruktóz | 0,78 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,26 ug |
| k-vitamin, összesen | 53,49 ug |
| kalcium | 21,74 mg |
| karotinoidok, összesen | 969,70 ug |
| keményítő, összesen | 3,84 g |
| koleszterin (gc) | 0,06 mg |
| kálium | 271,53 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 19,27 mg |
| malátacukor | 0,02 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,43 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,03 mg |
| nátrium | 2,13 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,46 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| rost, teljes | 1,77 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,48 g |
| szacharóz | 1,34 g |
| szelén, összesen | 0,22 ug |
| szerves savak összesen | 0,08 g |
| szterinek összesen | 18,86 mg |
| szénhidrát, elérhető | 6,99 g |
| szőlőcukor | 1,01 g |
| só | 5,42 mg |
| telített zsírsavak | 0,07 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,09 mg |
| triptofán | 23,90 mg |
| vas, összesen | 0,62 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,19 mg |
| zsír, összesen | 0,54 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 163,41 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 64,12 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,23 g |
| zsírsavak összesen | 0,36 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,16 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 0,06 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,06 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024