Az élelmiszer neve keresése:

Saláta, káposzta, sárgarépa, ananász, majonéz - kalória

g

100 g tartalmaz 110,42 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, káposzta, sárgarépa, ananász, majonéz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia462,92 kJ
110,42 kcal
Zsír9,16 g
Szénhidrát5,29 g
Fehérje0,95 g
Cukor5,23 g
Telített zsír1,20 g
254,29 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek257,04 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,15 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)18,04 mg
cink-0,28 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen5,23 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt3,11 mg
energia kiszámított462,92 kJ
fehérje, összesen0,95 g
folsav, összesen18,86 ug
foszfor37,90 mg
fruktóz1,31 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)6,10 ug
k-vitamin, összesen45,13 ug
kalcium28,16 mg
karotinoidok, összesen3541,90 ug
keményítő, összesen0,06 g
koleszterin (gc)36,44 mg
kálium265,70 mg
laktóz0,00 g
magnézium12,71 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,67 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,44 mg
nátrium99,80 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,62 g
riboflavin0,05 mg
rost, teljes1,82 g
rost, vízben oldhatatlan1,10 g
szacharóz2,38 g
szelén, összesen3,50 ug
szerves savak összesen0,28 g
szterinek összesen34,68 mg
szénhidrát, elérhető5,29 g
szőlőcukor1,53 g
254,29 mg
telített zsírsavak1,20 g
tiamin (b1-vitamin)0,07 mg
triptofán13,20 mg
vas, összesen0,47 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen9,16 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)4047,15 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)744,81 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen4,79 g
zsírsavak összesen8,45 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek4,05 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,46 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,74 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra