Az élelmiszer neve keresése: 

Saláta, káposzta, sárgarépa, ananász, majonéz, aurinkosalaatti, hk - kalória

g
adagokat (75g)

100 g: 81,26 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, káposzta, sárgarépa, ananász, majonéz, aurinkosalaatti, hk - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia81,26 kcal
340,16 kJ
az energia %-a
Zsír4,43 g53 %
Szénhidrát8,72 g47 %
Fehérje0,58 g0 %
Cukor8,59 g
Telített zsír0,26 g
220,46 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek196,19 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)15,01 mg
cink-0,18 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen8,59 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,93 mg
energia kiszámított340,16 kJ
fehérje, összesen0,58 g
folsav, összesen15,13 ug
foszfor22,80 mg
fruktóz1,27 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)0,97 ug
k-vitamin, összesen26,26 ug
kalcium21,64 mg
karotinoidok, összesen2903,00 ug
keményítő, összesen0,14 g
koleszterin (gc)0,24 mg
kálium213,92 mg
laktóz0,00 g
magnézium10,91 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,53 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,39 mg
nátrium86,52 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,45 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes1,51 g
rost, vízben oldhatatlan0,98 g
szacharóz5,79 g
szelén, összesen0,59 ug
szerves savak összesen0,45 g
szterinek összesen42,38 mg
szénhidrát, elérhető8,72 g
szőlőcukor1,53 g
220,46 mg
telített zsírsavak0,26 g
tiamin (b1-vitamin)0,06 mg
triptofán8,60 mg
vas, összesen0,48 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,07 mg
zsír, összesen4,43 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)990,54 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)487,57 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,48 g
zsírsavak összesen4,27 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,99 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,52 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,49 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.