Az élelmiszer neve keresése:

Saláta, cékla és alma - kalória

g

100 g tartalmaz 38,00 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, cékla és alma - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia159,29 kJ
38,00 kcal
Zsír0,15 g
Szénhidrát7,51 g
Fehérje0,59 g
Cukor7,46 g
Telített zsír0,03 g
154,05 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,71 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)7,00 mg
cink-0,17 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen7,46 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,15 mg
energia kiszámított159,29 kJ
fehérje, összesen0,59 g
folsav, összesen19,24 ug
foszfor14,00 mg
fruktóz2,99 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)1,07 ug
k-vitamin, összesen1,60 ug
kalcium10,50 mg
karotinoidok, összesen37,60 ug
keményítő, összesen0,05 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium134,00 mg
laktóz0,00 g
magnézium8,75 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen0,28 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,15 mg
nátrium60,46 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,60 g
riboflavin0,03 mg
rost, teljes1,80 g
rost, vízben oldhatatlan1,20 g
szacharóz3,25 g
szelén, összesen0,23 ug
szerves savak összesen0,27 g
szterinek összesen17,70 mg
szénhidrát, elérhető7,51 g
szőlőcukor1,22 g
154,05 mg
telített zsírsavak0,03 g
tiamin (b1-vitamin)0,02 mg
triptofán7,50 mg
vas, összesen0,42 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,05 mg
zsír, összesen0,15 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)84,43 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)16,25 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,10 g
zsírsavak összesen0,15 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,09 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,01 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,02 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra