Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Saláta, átlagos keverék - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 264,61 kJ 63,10 kcal |
| Zsír | 3,59 g |
| Szénhidrát | 6,32 g |
| Fehérje | 0,95 g |
| Cukor | 3,98 g |
| Telített zsír | 0,38 g |
| Só | 578,46 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 247,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,00 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 11,25 mg |
| cink- | 0,20 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 3,98 g |
| d-vitamin | 0,00 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,60 mg |
| energia kiszámított | 264,61 kJ |
| fehérje, összesen | 0,95 g |
| folsav, összesen | 20,47 ug |
| foszfor | 36,90 mg |
| fruktóz | 1,04 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 0,64 ug |
| k-vitamin, összesen | 23,99 ug |
| kalcium | 23,66 mg |
| karotinoidok, összesen | 4214,30 ug |
| keményítő, összesen | 2,34 g |
| koleszterin (gc) | 0,12 mg |
| kálium | 259,24 mg |
| laktóz | 0,00 g |
| magnézium | 14,13 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 0,85 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,62 mg |
| nátrium | 227,02 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,50 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| rost, teljes | 2,05 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 1,33 g |
| szacharóz | 1,95 g |
| szelén, összesen | 0,45 ug |
| szerves savak összesen | 0,20 g |
| szterinek összesen | 23,63 mg |
| szénhidrát, elérhető | 6,32 g |
| szőlőcukor | 1,02 g |
| só | 578,46 mg |
| telített zsírsavak | 0,38 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,06 mg |
| triptofán | 14,10 mg |
| vas, összesen | 0,40 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,08 mg |
| zsír, összesen | 3,59 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 608,36 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 171,12 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,78 g |
| zsírsavak összesen | 3,02 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,61 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,00 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,86 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024