Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Sajt fondü - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
Energia | 251,43 kcal 1052,71 kJ | az energia %-a |
Zsír | 16,97 g | 65 % |
Szénhidrát | 1,17 g | 2 % |
Fehérje | 17,60 g | 30 % |
Alkohol | 1,35 g | 3 % |
Cukor | 0,22 g | |
Telített zsír | 10,37 g | |
Só | 744,08 mg |
Minden táplálkozási tényező | Összeg |
---|---|
22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 0,00 mg |
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 121,38 ug |
alkohol | 1,35 g |
b-12-vitamin (kobalamin) | 1,25 ug |
c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,39 mg |
cink- | 2,81 mg |
cukoralkoholok | 0,00 g |
cukrok összesen | 0,22 g |
d-vitamin | 0,14 ug |
e-vitamin-alfato-koférolt | 0,29 mg |
energia kiszámított | 1052,71 kJ |
fehérje, összesen | 17,60 g |
folsav, összesen | 9,39 ug |
foszfor | 338,80 mg |
fruktóz | 0,11 g |
galaktóz | 0,00 g |
jodid (jód) | 16,58 ug |
k-vitamin, összesen | 32,61 ug |
kalcium | 592,47 mg |
karotinoidok, összesen | 57,50 ug |
keményítő, összesen | 0,95 g |
koleszterin (gc) | 42,83 mg |
kálium | 75,14 mg |
laktóz | 0,00 g |
magnézium | 22,60 mg |
malátacukor | 0,00 g |
niacin ekvivalensek, összesen | 3,23 mg |
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,07 mg |
nátrium | 292,03 mg |
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,00 g |
riboflavin | 0,19 mg |
rost, teljes | 0,00 g |
rost, vízben oldhatatlan | 0,00 g |
szacharóz | 0,00 g |
szelén, összesen | 13,56 ug |
szerves savak összesen | 1,45 g |
szterinek összesen | 2,52 mg |
szénhidrát, elérhető | 1,17 g |
szőlőcukor | 0,11 g |
só | 744,08 mg |
telített zsírsavak | 10,37 g |
tiamin (b1-vitamin) | 0,02 mg |
triptofán | 237,60 mg |
vas, összesen | 0,25 mg |
vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,05 mg |
zsír, összesen | 16,97 g |
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 224,66 mg |
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 73,01 mg |
zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,39 g |
zsírsavak összesen | 15,17 g |
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,25 g |
zsírsavak, teljes transz | 0,48 g |
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 3,93 g |
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |