Az élelmiszer neve keresése:

Rozs vörösfehér zabkása, só, cukor nélkül - kalória

g

100 g tartalmaz 50,43 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Rozs vörösfehér zabkása, só, cukor nélkül - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia211,40 kJ
50,43 kcal
Zsír0,35 g
Szénhidrát9,25 g
Fehérje1,36 g
Cukor1,45 g
Telített zsír0,04 g
403,35 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek0,17 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,00 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)1,02 mg
cink-0,42 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen1,45 g
d-vitamin0,00 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,36 mg
energia kiszámított211,40 kJ
fehérje, összesen1,36 g
folsav, összesen5,57 ug
foszfor44,60 mg
fruktóz0,63 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)10,96 ug
k-vitamin, összesen2,11 ug
kalcium10,68 mg
karotinoidok, összesen34,00 ug
keményítő, összesen7,80 g
koleszterin (gc)0,00 mg
kálium71,44 mg
laktóz0,00 g
magnézium14,44 mg
malátacukor0,07 g
niacin ekvivalensek, összesen0,29 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium158,30 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,35 g
riboflavin0,02 mg
rost, teljes2,24 g
rost, vízben oldhatatlan1,83 g
szacharóz0,15 g
szelén, összesen0,73 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen16,85 mg
szénhidrát, elérhető9,25 g
szőlőcukor0,60 g
403,35 mg
telített zsírsavak0,04 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán15,90 mg
vas, összesen0,50 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,02 mg
zsír, összesen0,35 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)122,07 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)36,77 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,16 g
zsírsavak összesen0,23 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,12 g
zsírsavak, teljes transz0,00 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,04 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,04 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra