Az élelmiszer neve keresése:

Ravioli spenót töltelékkel, főtt - kalória

g

100 g tartalmaz 211,28 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Ravioli spenót töltelékkel, főtt - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia884,08 kJ
211,28 kcal
Zsír6,21 g
Szénhidrát28,81 g
Fehérje8,95 g
Cukor0,79 g
Telített zsír1,52 g
991,63 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)12,96 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek72,10 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,42 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)4,87 mg
cink-0,87 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen0,79 g
d-vitamin0,28 ug
e-vitamin-alfato-koférolt1,23 mg
energia kiszámított884,08 kJ
fehérje, összesen8,95 g
folsav, összesen32,07 ug
foszfor116,30 mg
fruktóz0,03 g
galaktóz0,10 g
jodid (jód)32,63 ug
k-vitamin, összesen40,98 ug
kalcium71,23 mg
karotinoidok, összesen1103,80 ug
keményítő, összesen28,00 g
koleszterin (gc)48,39 mg
kálium148,81 mg
laktóz0,05 g
magnézium22,54 mg
malátacukor0,34 g
niacin ekvivalensek, összesen2,13 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,53 mg
nátrium389,18 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,39 g
riboflavin0,12 mg
rost, teljes1,53 g
rost, vízben oldhatatlan1,11 g
szacharóz0,09 g
szelén, összesen9,92 ug
szerves savak összesen0,00 g
szterinek összesen38,97 mg
szénhidrát, elérhető28,81 g
szőlőcukor0,17 g
991,63 mg
telített zsírsavak1,52 g
tiamin (b1-vitamin)0,05 mg
triptofán118,10 mg
vas, összesen0,79 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,09 mg
zsír, összesen6,21 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)1134,56 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)335,81 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen1,52 g
zsírsavak összesen5,61 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek1,16 g
zsírsavak, teljes transz0,03 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz2,53 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,35 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra