Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (R ÷ ssymaito, burgonya, sertés, vér és tej - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 378,06 kJ 90,34 kcal |
| Zsír | 2,68 g |
| Szénhidrát | 11,05 g |
| Fehérje | 4,71 g |
| Cukor | 2,19 g |
| Telített zsír | 1,03 g |
| Só | 399,47 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 1,44 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 8,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,19 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 3,62 mg |
| cink- | 0,67 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 2,19 g |
| d-vitamin | 0,43 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,19 mg |
| energia kiszámított | 378,06 kJ |
| fehérje, összesen | 4,71 g |
| folsav, összesen | 10,38 ug |
| foszfor | 84,80 mg |
| fruktóz | 0,18 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 13,09 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,48 ug |
| kalcium | 47,52 mg |
| karotinoidok, összesen | 55,30 ug |
| keményítő, összesen | 8,87 g |
| koleszterin (gc) | 10,32 mg |
| kálium | 275,06 mg |
| laktóz | 1,68 g |
| magnézium | 20,95 mg |
| malátacukor | 0,01 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 1,39 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 1,03 mg |
| nátrium | 156,78 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,24 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| rost, teljes | 0,77 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,73 g |
| szacharóz | 0,13 g |
| szelén, összesen | 3,55 ug |
| szerves savak összesen | 0,37 g |
| szterinek összesen | 6,45 mg |
| szénhidrát, elérhető | 11,05 g |
| szőlőcukor | 0,19 g |
| só | 399,47 mg |
| telített zsírsavak | 1,03 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,13 mg |
| triptofán | 61,00 mg |
| vas, összesen | 2,55 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,13 mg |
| zsír, összesen | 2,68 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 287,37 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 63,30 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 1,83 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,39 g |
| zsírsavak összesen | 2,50 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,30 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,02 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,04 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,07 g |
Valutaváltó Áfa kalkulátor Pénzügyi mutatók Százalék kalkulátor Hitelkalkulátor Kamatos kamat Pontok eredményjelző táblája Testtömeg index kalkulátor Új BMI Kalóriaszámláló Ön egy alma vagy egy körte? Minigolf pontozókártya Foot/discgolf pontozókártya Tenisz pontozás Metabolikus súly Pénzfeldobás Karakterszámláló Számtani közép Milyen nap van ma? Melyik hétről van szó? Naptár 2024