Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Quark töltelék pite-okhoz, mazsolát tartalmaz - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.
| Energia | 158,94 kcal 665,84 kJ | az energia %-a |
| Zsír | 3,97 g | 19 % |
| Szénhidrát | 21,16 g | 59 % |
| Fehérje | 8,20 g | 22 % |
| Cukor | 21,16 g | |
| Telített zsír | 2,12 g | |
| Só | 205,90 mg |
| Minden táplálkozási tényező | Összeg |
|---|---|
| 22: 6 n-3 zsírsav (dha) | 11,92 mg |
| a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek | 48,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b-12-vitamin (kobalamin) | 0,60 ug |
| c-vitamin (aszkorbinsav) | 0,82 mg |
| cink- | 0,58 mg |
| cukoralkoholok | 0,00 g |
| cukrok összesen | 21,16 g |
| d-vitamin | 0,33 ug |
| e-vitamin-alfato-koférolt | 0,29 mg |
| energia kiszámított | 665,84 kJ |
| fehérje, összesen | 8,20 g |
| folsav, összesen | 15,44 ug |
| foszfor | 154,80 mg |
| fruktóz | 1,95 g |
| galaktóz | 0,00 g |
| jodid (jód) | 18,21 ug |
| k-vitamin, összesen | 1,13 ug |
| kalcium | 98,34 mg |
| karotinoidok, összesen | 91,70 ug |
| keményítő, összesen | 0,00 g |
| koleszterin (gc) | 49,61 mg |
| kálium | 185,38 mg |
| laktóz | 2,48 g |
| magnézium | 12,45 mg |
| malátacukor | 0,00 g |
| niacin ekvivalensek, összesen | 2,08 mg |
| niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid) | 0,13 mg |
| nátrium | 80,81 mg |
| poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható | 0,23 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| rost, teljes | 0,65 g |
| rost, vízben oldhatatlan | 0,42 g |
| szacharóz | 14,71 g |
| szelén, összesen | 6,67 ug |
| szerves savak összesen | 1,13 g |
| szterinek összesen | 5,43 mg |
| szénhidrát, elérhető | 21,16 g |
| szőlőcukor | 2,03 g |
| só | 205,90 mg |
| telített zsírsavak | 2,12 g |
| tiamin (b1-vitamin) | 0,05 mg |
| triptofán | 130,30 mg |
| vas, összesen | 0,40 mg |
| vitaminok piridoxin (hidroklorid) | 0,07 mg |
| zsír, összesen | 3,97 g |
| zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav) | 145,74 mg |
| zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav) | 18,69 mg |
| zsírsav 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| zsírsav, teljes többszörösen telítetlen | 0,22 g |
| zsírsavak összesen | 3,47 g |
| zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek | 0,17 g |
| zsírsavak, teljes transz | 0,08 g |
| zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz | 1,04 g |
| zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek | 0,03 g |