Az élelmiszer neve keresése:

Quark, quark joghurt, sima, 0,9% zsír - kalória

g

100 g tartalmaz 58,08 kcal

Az alábbiakban az összetétel az élelmiszer (Quark, quark joghurt, sima, 0,9% zsír - súly 100 g) energiaforrás, kalória és fehérje, szénhidrát, zsír, cukor és só. Lásd még az élelmiszer pontos összetételét.

Energia243,26 kJ
58,08 kcal
Zsír0,90 g
Szénhidrát3,43 g
Fehérje8,18 g
Cukor3,43 g
Telített zsír0,49 g
217,97 mg
Minden táplálkozási tényezőÖsszeg
22: 6 n-3 zsírsav (dha)0,00 mg
a-vitamin retinol aktivitás-ekvivalensek6,47 ug
alkohol0,00 g
b-12-vitamin (kobalamin)0,55 ug
c-vitamin (aszkorbinsav)1,01 mg
cink-0,52 mg
cukoralkoholok0,00 g
cukrok összesen3,43 g
d-vitamin0,01 ug
e-vitamin-alfato-koférolt0,02 mg
energia kiszámított243,26 kJ
fehérje, összesen8,18 g
folsav, összesen13,39 ug
foszfor158,40 mg
fruktóz0,00 g
galaktóz0,00 g
jodid (jód)16,52 ug
k-vitamin, összesen0,14 ug
kalcium118,20 mg
karotinoidok, összesen6,40 ug
keményítő, összesen0,00 g
koleszterin (gc)6,65 mg
kálium166,40 mg
laktóz3,43 g
magnézium11,76 mg
malátacukor0,00 g
niacin ekvivalensek, összesen2,31 mg
niacin, előformált (nikotinsav + nikotinamid)0,10 mg
nátrium85,55 mg
poliszacharidok, nem cellulózos, vízben oldható0,00 g
riboflavin0,22 mg
rost, teljes0,00 g
rost, vízben oldhatatlan0,00 g
szacharóz0,00 g
szelén, összesen3,61 ug
szerves savak összesen0,96 g
szterinek összesen0,32 mg
szénhidrát, elérhető3,43 g
szőlőcukor0,00 g
217,97 mg
telített zsírsavak0,49 g
tiamin (b1-vitamin)0,04 mg
triptofán132,20 mg
vas, összesen0,05 mg
vitaminok piridoxin (hidroklorid)0,05 mg
zsír, összesen0,90 g
zsírsav 18: 2 cisz, cisz-n-6 (linolsav)12,39 mg
zsírsav 18: 3 n-3 (alfa-linolénsav)3,00 mg
zsírsav 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
zsírsav, teljes többszörösen telítetlen0,02 g
zsírsavak összesen0,70 g
zsírsavak összesen n-6 többszörösen telítetlenek0,02 g
zsírsavak, teljes transz0,02 g
zsírsavak, összesen egyszeresen telítetlen cisz0,17 g
zsírsavak, összesen n-3 többszörösen telítetlenek0,00 g
Az élelmiszerekkel kapcsolatos információk forrása a Fineli. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az információkban hiba lehet, és értelmezéseit és következtetéseit saját felelősségére kell elvégeznie. A speciális étrendű embereknek beszélniük kell a diéta megváltoztatásáról orvosával.
Calculaterix.com
Helyek és számlálók minden napra